KangaBurn Stunden starten jeden Di und Do um 19h und Mi um 18h in Tulln.

Nähere Infos zu Terminen findest Du HIER

KangaBurn ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei dem in den Intervallen zwischen hohen und niedrigen Belastungen gewechselt wird. Ziel des HIIT ist es die Übungen so intensiv und so lange wie möglich durchzuführen. Durch die wechselnde Abfolge der Intensitäten im Training kann jeder Teilnehmer gemäß seines Leistungsniveaus trainieren und in der Folge rasch eine Leistungssteigerung bewirken.

Jede Übung wird nur für kurze Zeit, zwischen 30sec. und 60sec. durchgeführt, dabei wird die maximale Auslastung angestrebt. Während des Trainings wird vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.

KangaBurn vereinigt Faszientraining , HIIT und Beckenbodentraining in einer Einheit.

• Training ohne Kind (für Mamas 12 Monate nach der Geburt)
• sehr abwechslungsreiches Ganzkörperworkout; ohne Choreographien
• High Intensity Interval Training (HIIT) – ein hocheffektives Workout, bei dem kurzfristig der Puls sehr hoch gebracht und dann wieder gesenkt wird.
• mit speziellem funktionellen Training für (junge) Eltern
• für jeden Fitnesslevel geeignet
  
  
• bringt Myofascial Release (Faszientraining) gegen tiefliegende Verspannungen
• tankt Power für deinen Alltag
• ist dein effektivstes Training
• Nachbrenneffekt bis zu 48h
• macht VIEL SPASS
• nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft